Archive for the ‘kesehatan’ Category

Tips agar tidur nyaman dan nyenyak

Assalamu’alaikum. Wr.Wb.

Hi Friends apa kabar semua? Semoga kalian semua dalam keadaan sehat wal afiat.

Sudah lama nih saya tidak menulis artikel. Pada artikel kali ini saya akan memberikan tips bagaimana agar tidur Anda merasa nyaman dan nyenyak khususnya yang berhubungan dengan makanan. Baca lebih lanjut

Tips Sederhana Mencegah Pikun

Pikun adalah menurunnya kemampuan berfikir secara drastis, akibat dari menurunnya fungsi jaringan otak. Penyakit pikun ini biasanya terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut. Nah berikut ini ada tips sederhana untuk mencegah pikun, diantaranya adalah: Baca lebih lanjut

Penyedap Rasa Menambah Berat Badan

Penelitian mengungkap penyedap rasa atau monosodium glutamat (MSG juga dapat meningkatkan lingkar pinggang. Para peneliti menemukan bahwa orang yang makan MSG lebih lebih mungkin kelebihan berat badan atau obesitas. Baca lebih lanjut

Puasa

Tidak hanya manusia yang melakukan puasa tetapi  binatang juga melakukan puasa contohnya ulat selama menjadi kepompong, para mahluk hidup ciptaan Allah SWT mereka berpuasa sebagai bentuk ibadah kepada Allah SWT. Kewajiban manusia berpuasa terdapat dalam AL- Qur’an Surat Al – Baqoroh ayat 183.

Terjemahan: Wahai orang-orang yang beriman, telah diwajibkan ke atas kamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan ke atas umat-umat yang sebelum kamu, semoga kamu menjadi orang-orang yang bertaqwa.” Baca lebih lanjut

Bau Badan

 

Bau badan ini bukan masalah yang sepele. Sebenarnya keringat itu sendiri tidak berbau. Bau badan disebabkan karena senyawa organik yang ada pada keringat dimetabolisit oleh bakteri yang ada dikulit sehingga menghasilkan senyawa yang berbau. Bakteri yang ada dikulit biasa disebut dengan flora normal kulit. Bakteri-bakteri ini terutama terdapat di daerah- daerah yang cocok untuk pertumbuhannya yaitu yang lembab dan tidak ada sirkulasi, misalnya di ketiak, lipat paha, dan kaki. Baca lebih lanjut

LINDUNGI KULIT ANDA

“Orang-orang tidak menyadari bahaya yang sangat nyata dari matahari… dan kerusakan yang ditimblkannya atas DNA kulit. Kerusakan demi kerusakan ini dapat mengakibatkan kanker kulit yang bagaikan bom waktu.”

-Dr. Mark Birch-Machin, pakar kanker kulit.

Kulit adalah organ tubuh yang paling besar, berukuran sekitar 1,8 meter persegi untuk pria pada umumnya. Di dalam kulit terdapat sel banyak sel-sel saraf yang peka terhadap rasa sakit , sentuhan, dan suhu. Kulit adalah pertahanan pertama tubuh terhadap panas, dingin, dan cedera, serta terhadap racun, bahan kimia, dan pencemar. Kulit mencegah cairan masuk ke dalam tubuh maupun keluar dari tubuh. Tetapi, ada sesuatu yang bisa menjadi musuh kulit__ matahari. Namun, bukanlah sinar matahari penting untuk kehidupan? Baca lebih lanjut

KIAT UNTUK MELINDUNGI KULIT ANDA

1. Batasi waktu terkena sinar matahari terutama antara pukul 10.00 dan 16.00, saat radiasi ultraviolet (UV) yang berbahaya sedang pada puncaknuya.

2. Periksa kulit Anda dari kepala sampai kaki sedikitnya setiap tiga bulan.

3. Sewaktu berada di luar rumah, gunakan tabir surya berspektrum luas dengan tingkat SPF 15 atau lebih tinggi. Oleskan dengan tebal 30 menit sebelum Anda terkena sinar matahari dan setiap dua jam setelahnya. (Tabir surya tidak boleh digunakan pada anak-anak berusia dibawah enam bulan).

4. Ajarlah anak-anak Anda sejak usia dini cara melindungi diri dari matahari, sebab kerusakan yang bisa menjadi kanker kulit pada usia dewasa dimulai pada kanak-kanak.

5. Kenakan pakaian pelindung seperti celana planjang, blus berlengan panjang, topi lebar, dan kaca mata hitam anti-UV.